Jezte zmražený chléb, je zdravější, tvrdí lékařka. Ideálně ho i opečte

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 8. 2025

Pozor na příliš častou konzumaci chleba z bílé pšeničné mouky. Odborníci varují, že jeho vysoký glykemický index může časem poškodit naše kardiometabolické zdraví. S možností, jak glykemický index chleba snížit, přišla před nedávnem lékařka Amy Shahová. Návod je velmi jednoduchý a potřebujete k němu jen mrazničku.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín glykemický index Stévie glykemický index lékařka chleba index index finančního zdraví Dědečkův chleba Domácí chleba kláskový chleba Kompostování chleba

Doporučené články

Proč je kváskový chléb zdravější než z droždí? 4 důvody, které vás přesvědčí (Dáma.cz, 20. 6. 2021)
Pravý kváskový chléb: Nejzdravější pečivo, které vám pomůže zhubnout (Dáma.cz, 8. 5. 2022)
Tento recept od místního vesnického pekaře nahradí kupovaný chléb domácím světlým chlebem. Stačí jedno sousto a brzy pochopíte proč (Electropiknik.cz, 1. 10. 2023)
Kváskový chléb může podpořit dlouhověkost, tvrdí registrovaný dietolog: Dbá o naše střeva, pomáhá absorbovat vitaminy a stará se o duševní zdraví (Pikant.cz, 20. 4. 2022)
Zmrazený česnek je ještě zdravější než ten čerstvý, tvrdí vědci – dokazovat by to měly experimenty na myších (Naše zahrada, 17. 2. 2024)
Starý chléb jako skvělé hnojivo pro sazenice. Využijete ho jednoduše (Naše zahrada, 30. 1. 2025)
Karob: Trochu jiné kakao (Panidomu.cz, 24. 7. 2024)
Na Semilsku vyrábí unikátní Dopekový chléb. Je z kvasu a dopečete si ho doma (Vitalia.cz, 29. 7. 2022)
Levný domácí chléb bez kvásku: tento recept si pečlivě uschovejte (Electropiknik.cz, 8. 11. 2023)

Nejnovější články

Byt, jaký se málo vidí. Leží v zatáčce v Brně a je do růžova (1. 9. 2025)
Škoda Felicia Fun dostala nový design. Kultovní auto mísí retro a moderní prvky (1. 9. 2025)
Šprtka Dana z Kroku za krokem neupadla v zapomnění. Dnes je velmi úspěšná (1. 9. 2025)
Co vás čeká tento týden na cestách? Zde je řidičský horoskop pro všechna znamení (1. 9. 2025)
Vědci zkoumají problém hniloby mozku. Je spojen se sledováním internetu (1. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín