Je zdravější dlouhá procházka, nebo více krátkých? Odpovědělo 33 tisíc lidí
Datum publikování: 15. 11. 2025
Chůze je pro tělo prospěšná a zdravá. Postačí nám ale jen krátké pochůzky kolem domu, nebo je lepší jedna dlouhá procházka denně? Tím se zabývali australští a španělští vědci. Jejich výzkum sledoval po dobu osmi let lidi, kteří nebyli sportovně příliš aktivní a jejich jediným pohybem byla chůze.
