Jak zvládáte přechod na letní čas? Teď je rozumné více si hlídat spánek i zdraví
Datum publikování: 1. 4. 2026
Už několik dní žijeme v módu letního času. I když je posun o jednu hodinu vcelku malý časový úsek, mnozí z nás se stále necítí ve své kůži. A nejde jen o subjektivní pocit. Odborníci varují, že ve dnech po přechodu na letní čas hrozí zvýšené riziko infarktu, mrtvice, psychických problémů, ale i dopravních nehod. Časté jsou také poruchy spánku a imunity.
