Chcete zhubnout? Vědci poradili jednu klíčovou vychytávku

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 10. 2025

Držíte dietu a cvičíte, ale nedaří se vám zhubnout? Možná vaše úsilí maří nedostatek spánku. Naznačuje to studie, jejíž autoři zjistili, že lidé, kteří dobře spí, potřebují méně jídla. Téměř samovolně se tak zbavují nadbytečných kilogramů.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín zhubnout jak zhubnout Pomoci zhubnout Rychle zhubnout Zhubnout rychle Zhubnout zdravě Nedostatek spánku jak rychle zhubnout jak zhubnout boky jak zhubnout břicho

Doporučené články

Lžíce medu před spaním rozpouští tuky a pomůže vám zhubnout, tvrdí vědci (iReceptář.cz, 4. 6. 2021)
Chcete zhubnout, ale nechcete měnit stravovací návyky? Spěte déle, říkají vědci (inStory.cz Věda, 14. 2. 2022)
Chcete dobře spát a trvale zhubnout? Stačí malá změna ve stravování (Pikant.cz, 27. 7. 2021)
Málo pijete nebo spíte. Pět důvodů, proč máte pořád hlad (OnaDnes.cz, 28. 10. 2022)
Chcete zhubnout? Ájurvéda tvrdí: Vstávat brzy ráno! (Plné zdraví, 5. 5. 2023)
Chcete nebo potřebujete zhubnout: Jaké příspěvky dostanete od zdravotní pojišťovny? (Měšec - články, 1. 8. 2025)
Které ořechy jíst, když chcete zhubnout, a po kterých se naopak tloustne? (iReceptář.cz, 16. 7. 2021)
Chcete zhubnout rychle a zdravě? Vsaďte na rychlejší metabolismus (Plné zdraví, 6. 7. 2022)
Chcete zhubnout? Seznamte se s cvičeními, která spálí nejvíc kalorií (MAGAZÍN.cz, 20. 8. 2025)

Nejnovější články

Chcete zhubnout? Vědci poradili jednu klíčovou vychytávku (3. 10. 2025)
DNES
Takhle se startuje auto staré sto let. Kdo z vás by to dneska dal? (3. 10. 2025)
DNES
Náš testovací titulek - čtvrtý pokus (3. 10. 2025)
DNES
Miroslav Etzler: Už si nikdy nebudu stěžovat, potkal jsem Aničku Slováčkovou (3. 10. 2025)
DNES
Hybridů je na trhu stále více a jejich ceny kolísají. Tady je 20 nejlevnějších (3. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín