Chcete zhubnout? Vědci poradili jednu klíčovou vychytávku
Datum publikování: 3. 10. 2025
Držíte dietu a cvičíte, ale nedaří se vám zhubnout? Možná vaše úsilí maří nedostatek spánku. Naznačuje to studie, jejíž autoři zjistili, že lidé, kteří dobře spí, potřebují méně jídla. Téměř samovolně se tak zbavují nadbytečných kilogramů.
