Chcete štíhlejší a pevnější zadeček? Zkuste jednoduché cviky a buďte vytrvalé

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 12. 2025

Pevný a zaoblený zadeček se líbí všem, ale není tak úplně zadarmo. Chce to správnou životosprávu a vytrvalost ve cvičení. Cviky na zhubnutí, zpevnění a vytvarování zadečku naštěstí nejsou složité.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín cviky Cviky na pevný dekolt Cviky doma Efektivní cviky Kegelovy cviky Těhotenství cviky Cviky na břicho cviky na hubnutí cviky na kondici Cviky na lýtka

Doporučené články

Chcete pevnější a plnější zadeček? Tyto potraviny vám k němu pomohou (Blesk pro ženy, 23. 5. 2022)
Zhubněte s námi do plavek. Cviky na pevný zadeček a speciální jídelníček (OnaDnes.cz, 6. 4. 2023)
Zeštíhlit lýtka: jednoduché cviky, které stihnete dělat každý den (Plné zdraví, 4. 10. 2025)
Chcete být v novém roce ve formě? Máme pro vás pomocníky, kteří velký kus práce na cestě za dokonalou postavou odvedou za vás (Tojesenzace.cz, 8. 1. 2023)
Štíhlejší paže pomocí krátkého cvičení (Plné zdraví, 1. 5. 2021)
Pevné břicho i po 50: Stačí v leže správně dýchat a zvednout nohy. Podívejte (iReceptář.cz, 18. 9. 2023)
Jak zpevnit celé tělo? Stačí úplně jednoduché cviky pár minut denně (iReceptář.cz, 29. 10. 2022)
Cvičení pro seniory: jednoduché cviky, které zvládne každý (Plné zdraví, 17. 4. 2021)
VIDEO: Cviky, které vám vykouzlí pevný zadeček a krásná stehna (OnaDnes.cz, 30. 9. 2021)

Nejnovější články

Galapágy Evropy: Letenky i nákupy za hubičku, krása jako u moře (15. 2. 2026)
Z vyřazených baterií elektromobilu postavil kutil úložiště. Nabíjí z něj auto (15. 2. 2026)
Podnikatelské úspěchy hvězd: Markleová prodává marmelády, Beckham zase med (15. 2. 2026)
Za zlobení dětí si rodiče mohou sami. Stačí odložit telefony, tvrdí expertka (15. 2. 2026)
Vzniká detektor skrytých rizik. Řidičům pomůže se vyhnout srážce s dětmi i auty (15. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín