Vypněte už troubu a jděte si zaběhat. Budete hubnout i ve spánku

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 12. 2022

Kvalitní spánek je z pohledu redukce hmotnosti důležitější, než byste možná čekala. Jeho nedostatek způsobuje zpomalení metabolismu, takže organismus spálí méně kalorií!

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zpomalení metabolismu Redukce hmotnosti Nedostatek kalorií Nedostatek spánku Kvalitní spánek kdy se spálí nejvíce kalorií zpomalení Metabolismu organismus Hubnout

Doporučené články

Netrapte své tělo ani duši, jděte na hubnutí chytře. Specialistka na výživu přináší hned několik doporučení (inStory.cz Styl, 3. 7. 2021)
Když je méně více. Hubnout rychle se nevyplácí, dělejte malé pokroky (OnaDnes.cz, 27. 5. 2025)
Nejlepší spalovače tuků máte doma. Hubnout budete při úklidu, vaření nebo při práci na zahradě (Dům a zahrada, 23. 5. 2024)
Do důchodu jděte ještě letos. Dostanete mnohem víc než příští rok. A to i při předčasné penzi (Měšec - články, 13. 10. 2022)
Kouzelný oříšek není pro Popelku, ale pro vás, kdo chcete hubnout. Určitě ho máte doma (Dům a zahrada, 12. 12. 2024)
Tato lahodná roláda se připravuje, zatím co se voda vaří na kávu: nemusíte zapínat troubu – je opravdu vynikající (Electropiknik.cz, 22. 1. 2024)
Meloun: Prozradíme vám jeho benefity pro zdraví, když ho budete jíst každý večer (Dům a zahrada, 18. 1. 2025)
Muzikál Mamma Mia!: Která herečka kvůli natáčení zhubla 10 kilo a jaké chyby filmaři neuhlídali (KINOTIP2.cz, 7. 3. 2021)
Manikúra, kterou budete chtít nosit celý podzim: Seznamte se s Toffee nails (Blesk pro ženy, 1. 11. 2024)

Nejnovější články

Netradiční příchutě zmrzlin pro mlsné jazýčky: Od čabajky přes tvarůžkovou, pivní či žraločí po krokodýlí vajíčka (13. 8. 2025)
DNES
Přivezla jste si z dovolené oblázky? Tady je 30+ nápadů na dekorace i umělecká díla (13. 8. 2025)
DNES
Magické Perseidy: Plní přání a posilují duchovní schopnosti. Kde meteorický roj pozorovat? (12. 8. 2025)
Martina (40): Letní nevěra mi sice zlomila srdce, ale zachránila manželství (12. 8. 2025)
Vilma (39): Dcera nechce jezdit k prarodičům, říká, že jsou na ni zlí (11. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz