Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?

Datum publikování: 16. 10. 2024

Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravé tuky tuky Cukry tuky Rostlinné tuky Spálit tuky Spalovat tuky Spalují tuky trans-tuky Zdravé diety Cukry a tuky

Doporučené články

Nízkosacharidové vs. nízkotučné diety – co je nejlepší pro hubnutí? (LifeStylers.cz, 26. 8. 2022)
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví? (OnaDnes.cz, 28. 4. 2024)
Ověřené způsoby, jak konečně zatočit s tuky na břiše (Plné zdraví, 29. 11. 2022)
Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na džíny, kravatu i podprsenku (OnaDnes.cz, 18. 1. 2023)
Více ranních budíků může škodit, říká zkušená zdravotnice (Forum 24, 18. 9. 2025)
Přemnožené kvasinky mohou škodit zdraví. Pozor na cukr i některé léky (OnaDnes.cz, 26. 1. 2024)
Cukry, tuky a éčka: co se dá vyčíst ze štítků na potravinách? (Dům a zahrada, 21. 6. 2021)
Barefoot boty mohou dětem škodit, tvrdí odborníci. Jak vybrat správnou obuv? (OnaDnes.cz, 11. 8. 2025)
Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu (OnaDnes.cz, 12. 6. 2024)

Nejnovější články

Mouční moli: Jak se jich zbavit a proč se pořád vracejí (27. 9. 2025)
DNES
Pečení na víkend: Jablečný závin z jogurtového těsta, který voní skořicí (26. 9. 2025)
Vsaďte na vrstvení: 8 tipů, jak kombinovat letní a podzimní oblečení s lehkostí a stylem (26. 9. 2025)
Podzimní deprese podle horoskopu: Jak se jednotlivá znamení vyrovnávají se smutkem a únavou? (25. 9. 2025)
Podzim je ideální dobou k výsadbě jarních cibulovin: Jak hluboko které sázet a kam? (25. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz