Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Pozor na nízkotučné diety, mohou škodit zdraví. Proč jsou tuky potřeba?

Datum publikování: 16. 10. 2024

Tuky jsou ve zdravém jídelníčku, a dokonce i při dietním režimu nezastupitelné. Ale pozor. Ne všechny. Některé tuky jsou jednoznačně zdravé, jiné nikoliv. V čem nejsou nízkotučné diety tělu prospěšné?

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdravé tuky tuky Cukry tuky Rostlinné tuky Spálit tuky Spalovat tuky Spalují tuky trans-tuky Zdravé diety Cukry a tuky

Doporučené články

Nízkosacharidové vs. nízkotučné diety – co je nejlepší pro hubnutí? (LifeStylers.cz, 26. 8. 2022)
Pozor na přehnanou hygienu. Kdy sprchování může škodit zdraví? (OnaDnes.cz, 28. 4. 2024)
Ověřené způsoby, jak konečně zatočit s tuky na břiše (Plné zdraví, 29. 11. 2022)
Těsné oblečení může škodit zdraví. Pozor na džíny, kravatu i podprsenku (OnaDnes.cz, 18. 1. 2023)
Přemnožené kvasinky mohou škodit zdraví. Pozor na cukr i některé léky (OnaDnes.cz, 26. 1. 2024)
Cukry, tuky a éčka: co se dá vyčíst ze štítků na potravinách? (Dům a zahrada, 21. 6. 2021)
Rady, jak nezhoršit menstruaci. Dávejte si pozor na diety, ale i kávu (OnaDnes.cz, 12. 6. 2024)
Potraviny, které spalují tuky, se při dietě hodí (Plné zdraví, 6. 4. 2021)
Proč jsou smažená jídla stále tak odsuzována? (Plné zdraví, 17. 3. 2025)

Nejnovější články

Mallorca, tipy na výlet 3: Kde zažít nejkrásnější výhledy, klikaté silnice a genia loci (8. 8. 2025)
Pečení na víkend: Švestkový koláč s krémem na plech (8. 8. 2025)
Jarmila (62): Za špatné vztahy v naší rodině může majetek (7. 8. 2025)
Díra v bazénu. A co teď? Zalepit nafukovací bazén, matraci či kruh jde nasucho i za mokra (7. 8. 2025)
Pak choi, superzdravá zelenina, kterou si snadno vypěstujete a sklidíte za pár týdnů (6. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz