Otužování krotí stres a navozuje psychickou pohodu. Jak a proč s ním začít?

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Otužování krotí stres a navozuje psychickou pohodu. Jak a proč s ním začít?

Datum publikování: 5. 2. 2025

Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus. Zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít pozvolna, otužovat se vždy jen ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

lidský organismus jak začít Začít běhat Začít plavat blahodárné účinky Pláč účinky na lidský organismus jak začít běhat jak začít investovat Jak začít plavat jak začít podnikat

Doporučené články

Stres, únava i nemoc. Co se děje s tělem, když zapomínáme odpočívat (OnaDnes.cz, 30. 8. 2025)
Otužování zlepší dětem imunitu, začněte s ním hned! (Tojesenzace.cz, 9. 10. 2024)
Péče o psychickou pohodu zaměstnanců není „něco navíc“, ale nutná investice (Finance iDNES.cz, 3. 4. 2025)
Jak na Nový rok, tak po celý rok? Zkuste otužování (Pozitivní zprávy, 30. 12. 2023)
Chcete začít s otužováním? S našimi tipy to zvládnete (Moje zdraví, 5. 11. 2021)
Otužování jako cesta za lepší imunitou. Jak s ním začít a jaké jsou jeho různé varianty? (Tojesenzace.cz, 6. 11. 2022)
Rehabilitační cvičení ve virtuální realitě, to umí nová technologie (Vitalia.cz, 22. 9. 2021)
Věděli jste, že spodní prádlo může mít pozitivní vliv na redukci stresu a celkovou psychickou pohodu? Jaké materiály a střihy pomohou nejvíce? (Tojesenzace.cz, 20. 4. 2025)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)

Nejnovější články

Slzy, kufry a zpáteční letenka. Jak vypadají rozchody na dovolené? (1. 9. 2025)
Zahrádkářovo září: Jak pečovat o zahradu, pokojovky a balkonové rostliny (1. 9. 2025)
Týdenní horoskop od 1. do 7. září pro všechna znamení (31. 8. 2025)
Jak vyčistit skvrny od červeného vína? Pomůže soda, citron i čpavek (31. 8. 2025)
Co je bodypainting, za kolik a jak probíhá: Objevte kreativní činnost, kdy se nahá těla proměňují v umělecká díla (30. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz