• Moje
  • Zpravodajství
  • Celebrity & bulvár
  • Sportovní
  • Ekonomické
  • Technologie
  • Životní styl
  • Pro ženy
  • Pro seniory
  • Auto&moto
  • Bydlení a zahrada
  • Kulturní
  • Vědecké, naučné a záhady
  • Magazíny
  • Blogy
Dáma.cz

Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?

Přidat Dáma.cz do oblíbených
Doporučujeme:  Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá.   Nastavit
Nedostatek spánku může i zabít. Zachrání nespavce melatonin?
Datum publikování: 8. 4. 2021

Možná už jste o něm slyšeli – o hormonu melatoninu, který si při správném fungování tělo dokáže vyrobit samo. Tento hormon ovlivňuje kvalitu spánku, regeneraci těla, je prokázaná souvislost mezi jeho ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata
Nedostatek spánku Fungování těla Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku porucha spánku Poruchy spánku Lidské tělo fungování
Doporučené články
  • Plné zdraví
    Melatonin a antikoncepce: Je tato kombinace bezpečná? (Plné zdraví, 15. 8. 2025)
  • Tojesenzace.cz
    Spíme stále hůř, melatonin není spása (Tojesenzace.cz, 17. 1. 2025)
  • Zdraví.Euro.cz
    Melatonin napomáhá klidnému spánku. Jak jeho tvorbu podpořit? (Zdraví.Euro.cz, 15. 12. 2021)
  • ZdravéRady.cz
    Zajistěte si správnou funkci melatoninu. Během spánku si odpočnete na maximum (ZdravéRady.cz, 12. 6. 2021)
  • Electropiknik.cz
    Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
  • Plné zdraví
    Nedostatek spánku významně ovlivňuje naše zdraví i psychiku (Plné zdraví, 21. 11. 2021)
  • Plné zdraví
    Spánek a jeho nedostatek se mohou projevit na lidském zdraví (Plné zdraví, 20. 4. 2023)
  • Plné zdraví
    Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku (Plné zdraví, 21. 9. 2022)
  • Deník.cz - Magazín
    Trápí vás nespavost? Možná potřebujete hořčík, pomozte tělu vytvořit melatonin (Deník.cz - Magazín, 7. 3. 2025)
Dáma.cz
Nejnovější články
  • Týdenní horoskop od 20. do 26. října pro všechna znamení (19. 10. 2025)
    DNES
  • Špagetová dýně vám zachutná: Zařaďte do podzimního jídelníčku nové recepty (18. 10. 2025)
  • Od 1. listopadu platí povinnost zimní výbavy: Připomeňte si, co všechno musíte mít v autě (17. 10. 2025)
  • Zpomalte, napijte se a uberte sůl: Tři kroky ke klidnějšímu srdci (17. 10. 2025)
  • Co je to a jak probíhá štěněcí jóga: Relaxujte cvičením, za parťáky vám budou roztomilá štěňátka (16. 10. 2025)
Zobrazit poslední články na Dáma.cz
© Copyright 2020 ČerstvéZprávy.cz
Oblíbená vyhledávání

Provozovatel: TRAFFIC DRIVER s.r.o. (IČO: 24179205) se sídlem Praha 3 - Žižkov, Husinecká 903/10, PSČ 13000. Spisová značka: C 186037 vedená u Městského soudu v Praze