Jak zhubnout 10 kilo, ale přitom se nedřít v posilovně? Poradí vám odbornice na výživu

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 15. 1. 2026

Zhubnout deset kilo, to je magická hranice, na kterou se chce dostat velké množství lidí snažících se o zdravější životní styl. Co k tomu bude potřeba? A je opravdu nutné cvičit, nebo stačí změnit ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

zhubnout jak zhubnout Pomoci zhubnout Rychle zhubnout Zhubnout rychle Zhubnout zdravě Životní styl jak rychle zhubnout jak zhubnout boky jak zhubnout břicho

Doporučené články

Cvičíte, zdravě jíte a stále se vám nedaří zhubnout? Dostat se na vysněnou váhu vám mohou pomoci lymfomasáže (inStory.cz Styl, 24. 8. 2022)
Kolik kroků denně musíte ujít, abyste zhubli jedno kilo tuku? Záleží i na počasí (iReceptář.cz, 14. 3. 2023)
Jak zdravě zhubnout 10 kilo, nestrádat hlady a příliš necvičit (iReceptář.cz, 14. 5. 2021)
Zhubnout pět kilo za deset dní? Vyzkoušejte tuto světoznámou dietu od slavného ruského odborníka na výživu! (Electropiknik.cz, 11. 7. 2024)
Jak efektivně zhubnout 5, 8, 10 nebo 20 kg a znovu nepřibrat? (Ženy.cz, 3. 1. 2025)
5 špatných způsobů, jak hubnout (Vitalia.cz, 24. 4. 2022)
Nedaří se vám zhubnout? Možná se dopouštíte těchto zásadních chyb! (Blesk pro ženy, 9. 10. 2023)
Nejspolehlivější rada, jak zhubnout 10 kilo, nemá nic společného s dietou nebo cvičením, ale stojí za to (Dotyk.cz, 31. 10. 2024)
Proč je dobré mít po čtyřicítce pár kilo navíc. Může vám to zachránit i život (Dáma.cz, 6. 5. 2021)

Nejnovější články

Masopust ve světě: Kde se v ulicích bojuje pomeranči a proč Němci jedí žabí polévku? (15. 2. 2026)
DNES
Týdenní horoskop od 16. do 22. února pro všechna znamení (15. 2. 2026)
DNES
Kvíz: Masopust je tu! Otestujte se, jak dobře znáte jeho tradice (15. 2. 2026)
DNES
Valentýnský horoskop: Co vám hvězdy nadělí v lásce a jak přežít svátek zamilovaných? (14. 2. 2026)
Netradiční Valentýn: 11 zemí, kde se slaví tak trochu jinak (13. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz