Jak správně meditovat? Vhodná technika vás zbaví stresu a úzkosti!

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 6. 2024

Potřebujete zvolnit, zbavit se napětí a běžný odpočinek vám už nestačí? Ideálním způsobem, jak se znova „dobít“, je meditace. Meditačních technik je celá řada, všechny pak mají jedno společné. Měly ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

technik meditace Zbavit se úzkosti Odpočinek napětí Zbavit se stresu Úzkosti 2. řada Potřebujete sex hromadná meditace

Doporučené články

Proč má smysl meditovat, jak to dělat správně a co tím získáte (Finance iDNES.cz, 30. 10. 2023)
Tahle technika vás okamžitě zbaví úzkosti. Znáte ji? (Dáma.cz, 14. 12. 2021)
Dálkově ovládaná střešní okna vás zbaví stresu a přinesou pohodlí (Tojesenzace.cz, 10. 4. 2025)
Co je to masáž gua sha? Starodávná čínská technika omladí pleť a zbaví vás bolesti (Moje zdraví, 15. 3. 2024)
7 outfitů, které vás zbaví stresu. Dýchnou na vás totiž dovolenkovou atmosférou (Blesk pro ženy, 13. 6. 2021)
Dechová cvičení proti stresu: zklidní a funguje i proti úzkosti a panice (Plné zdraví, 12. 9. 2025)
Nálev ze šalvěje vás zbaví pálení žáhy i stresu. Poradíme vám, jak jej připravit (Dům a zahrada, 27. 1. 2025)
Nemusíte jezdit do lázní, vířivka vás zbaví stresu i bolesti (Bydlení iDNES.cz, 6. 10. 2022)
Jste workoholici? Tyto 4 signály by vás měly varovat a zastavit! (Moje zdraví, 19. 8. 2024)

Nejnovější články

Jak poznáte lásku podle znamení? Způsoby, jak jednotlivá znamení zvěrokruhu projevují city (22. 10. 2025)
DNES
Jak na zazimování jiřin: Hlízy uložte správně a kontrolujte je (22. 10. 2025)
DNES
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil? (21. 10. 2025)
Jak opticky zahustit vlasy: Triky, které opravdu fungují (20. 10. 2025)
Týdenní horoskop od 20. do 26. října pro všechna znamení (19. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz