Co vám hrozí při nedostatku spánku? Riskujete zdravotní i psychické problémy

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 5. 2023

Když jednou za čas porušíte spánkový režim bujarým večírkem, nic tak hrozného se ještě nestane. Jakmile se ale okrádáte o hodiny kvalitního spánku dlouhodobě, zaděláváte si na pořádný problém. Co ...

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vliv nedostatku spánku spánkový režim Bez spánku Délka spánku dostatek spánku chrámy spánku Kvalita spánku Nedostatek spánku porucha spánku Poruchy spánku

Doporučené články

Pokud dlouhodobě špatně spíte, hrozí vám zvýšený krevní tlak i psychické problémy (inStory.cz Styl, 4. 3. 2023)
Odborníci Blesku na telefonu: Řešili psychické problémy, sexuální potíže i závislosti (Blesk.cz, 26. 4. 2022)
Charakteristické příznaky nedostatku spánku (Electropiknik.cz, 24. 10. 2024)
Odborníci Blesku na telefonu PRÁVĚ TEĎ: Proberte s nimi psychické problémy, sexuální potíže i závislosti (Blesk.cz, 26. 4. 2022)
Na záchodě seďte maximálně 10 minut. Jinak vám hrozí zdravotní problémy (OnaDnes.cz, 28. 11. 2024)
Odborníci Blesku na telefonu už DNES: Proberte s nimi psychické problémy, sexuální potíže i závislosti (Blesk.cz, 26. 4. 2022)
Krásná letuška Barbara radí: Tohle si do letadla rozhodně neberte! Riskujete pokutu nebo hůř... (Blesk.cz, 25. 7. 2025)
Jitka Boho má trable se zdravím: Psychické problémy se podepisují už i na těle! (Blesk.cz, 17. 8. 2021)
Vysedáváte dlouho na záchodě? Podle odborníků tím riskujete vznik zdravotních problémů (Forum 24, 17. 11. 2024)

Nejnovější články

Pečení na víkend: Jablečný závin z jogurtového těsta, který voní skořicí (26. 9. 2025)
DNES
Vsaďte na vrstvení: 8 tipů, jak kombinovat letní a podzimní oblečení s lehkostí a stylem (26. 9. 2025)
DNES
Podzimní deprese podle horoskopu: Jak se jednotlivá znamení vyrovnávají se smutkem a únavou? (25. 9. 2025)
Podzim je ideální dobou k výsadbě jarních cibulovin: Jak hluboko které sázet a kam? (25. 9. 2025)
Podzimní oddychovka: Šílená babička do každé rodiny! (24. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz