7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 1. 2025

Při práci vsedě je třeba myslet na to, abyste se pravidelně protahovali. Tady je sedm cviků, které během chvilky zvládnete i na jednom metru čtverečním. Jsou snadné, ovšem efektivní!

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pravidelně plavat Snadné pěstování TADY VARY Čůrání vsedě Myslet pozitivně pohřeb vsedě Sedm statečných portál 7:7 práci Asociace realitních kanceláří

Doporučené články

Kurz "Jak získat hlavní roli v minifilmu" - ve čtyřech rychlých a snadných lekcích (Blog iDNES.cz, 14. 3. 2021)
Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)
7 jednoduchých cviků, díky kterým budete mít ploché břicho i vsedě! (Electropiknik.cz, 5. 3. 2022)
7 snadných tipů, jak si zařídit o dost hezčí byt(í) (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2022)
Alpa pro pracanty a zahrádkáře (Tojesenzace.cz, 31. 3. 2024)
Tento luxusní nepečený dort je opravdu měkký a rozplývá se v ústech. Pokud jste ho ještě nezkusili, musíte ho vyzkoušet. Je neodolatelně krémový (Electropiknik.cz, 21. 7. 2023)
7 Dokonalých Cviků, Které Vytvarují Vaše Boky – Přebytečný Tuk Zmizí A Vaše Postava Získá Sexy Křivky (Electropiknik.cz, 14. 4. 2024)
7 minut cvičení denně? Posílíte svaly, ale nezhubnete (Tojesenzace.cz, 3. 3. 2025)
Česnekový dip k masu i hranolkům: Vyzkoušejte 7 snadných receptů (WomanOnly, 10. 4. 2021)

Nejnovější články

DIY nápady pro podzimní šatník: Jak upcyklovat staré oblečení (23. 10. 2025)
PETRA (35): Kvůli penězům šel na rodičovskou manžel, cítím se strašně (23. 10. 2025)
Jak poznáte lásku podle znamení? Způsoby, jak jednotlivá znamení zvěrokruhu projevují city (22. 10. 2025)
Jak na zazimování jiřin: Hlízy uložte správně a kontrolujte je (22. 10. 2025)
11 druhů jógy: Která vás zbaví stresu a která nadbytečných kil? (21. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz