7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří

Přidat Dáma.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 1. 2025

Při práci vsedě je třeba myslet na to, abyste se pravidelně protahovali. Tady je sedm cviků, které během chvilky zvládnete i na jednom metru čtverečním. Jsou snadné, ovšem efektivní!

Přečíst celý článek na Dáma.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dáma.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

sedm¨ Pravidelně plavat Snadné pěstování TADY VARY Čůrání vsedě Myslet pozitivně pohřeb vsedě Sedm statečných portál 7:7 práci

Doporučené články

Kurz "Jak získat hlavní roli v minifilmu" - ve čtyřech rychlých a snadných lekcích (Blog iDNES.cz, 14. 3. 2021)
Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)
7 jednoduchých cviků, díky kterým budete mít ploché břicho i vsedě! (Electropiknik.cz, 5. 3. 2022)
7 snadných tipů, jak si zařídit o dost hezčí byt(í) (Tojesenzace.cz, 12. 1. 2022)
Alpa pro pracanty a zahrádkáře (Tojesenzace.cz, 31. 3. 2024)
Tento luxusní nepečený dort je opravdu měkký a rozplývá se v ústech. Pokud jste ho ještě nezkusili, musíte ho vyzkoušet. Je neodolatelně krémový (Electropiknik.cz, 21. 7. 2023)
7 Dokonalých Cviků, Které Vytvarují Vaše Boky – Přebytečný Tuk Zmizí A Vaše Postava Získá Sexy Křivky (Electropiknik.cz, 14. 4. 2024)
7 minut cvičení denně? Posílíte svaly, ale nezhubnete (Tojesenzace.cz, 3. 3. 2025)
Česnekový dip k masu i hranolkům: Vyzkoušejte 7 snadných receptů (WomanOnly, 10. 4. 2021)

Nejnovější články

Jak zhubnout 10 kilo, ale přitom se nedřít v posilovně? Poradí vám odbornice na výživu (15. 1. 2026)
DNES
Jaké je vaše zvíře podle horoskopu? Zjistěte to! (14. 1. 2026)
Darina (52): Život se zajíčkem není jako z filmu. Kamarádky mi ho závidí a vlastní děti se za mě stydí (14. 1. 2026)
Zkažené líčení těsně před odchodem? Než popadnete odličovač, zkuste bleskovou záchranu! (13. 1. 2026)
Jaterní dieta: Z jakých potravin sestavit jídelníček, čemu se naopak vyhýbat? (13. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Dáma.cz