Šokující pravda: Nedostatečný spánek nám krade roky života a vitality!

Přidat Blog iDNES.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 10. 2024

Kdo by nechtěl mít víc energie. Málokdo tuší, že nekvalitní spánek může zkrátit náš život o řadu let a připravit nás o životní energii. Malé úpravy ale mohou přinést dramatické změny, které ovlivní každý aspekt našeho života.

Přečíst celý článek na Blog iDNES.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blog iDNES.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Nedostatečný spánek Nekvalitní spánek Ovlivní délku života spánek Anatomie života délka života elixír života kameny života konec života kvalita života

Doporučené články

Špatné spaní může být důvodem změny vašeho myšlení – ne vždy ale k horšímu (Plné zdraví, 26. 2. 2022)
Kazí nám modré světlo spánek? (Blog iDNES.cz, 19. 6. 2025)
DNES
Když vnučka začala krást, byla to obrovská ostuda (SkutečnéPříběhy.cz, 18. 6. 2025)
Vědci varují: Špatný spánek zvyšuje podle studie riziko slepoty (Deník.cz - Magazín, 2. 11. 2023)
Tohle jsou věci, které nejspíš běžně děláte, a proto nehubnete (Vitalia.cz, 5. 4. 2024)
Na penězích záleží (Blog iDNES.cz, 1. 1. 2023)
Jak zlepšit spánek? Pomohou vám moderní technologie! (Tojesenzace.cz, 17. 3. 2023)
Mnoho lidí nosí řetízky s tímto symbolem, ale nevědí, jakou mocnou zprávu vysílají! (Electropiknik.cz, 29. 6. 2023)
Šokující tvrzení manželky ukrajinského zajatce: Rusko krade a prodává orgány mrtvých vězňů (Blesk.cz, 26. 7. 2024)

Nejnovější články

Víkend v Nizozemsku (13. 4. 2105)
Co se stalo s Energiewende v Německu? (20. 2. 2029)
Otto Kamm Kapitola CLVl - Trumf Babišovy vlády (20. 11. 2028)
Je Sparta stále železná? (20. 7. 2028)
Lidé a slova. To je největší bohatství, jaké má církev (9. 1. 2028)

Zobrazit poslední články na Blog iDNES.cz