Smoothie, kávové kapsle a umělé osvětlení – nenápadná rizika, kterými denně ohrožujeme své zdraví
Datum publikování: 8. 10. 2025
Smoothie plné ovoce, ranní káva z kapsle a noční koukání do mobilu? Podle odborníka na dlouhověkost, molekulárního biologa Františka Knoblocha (25) právě tyto každodenní zvyky mohou našemu tělu škodit víc, než si myslíme. V novém díle Blesk Podcastu vysvětluje, proč není všechno „fit“ skutečně zdravé, jaké chyby děláme při spánku i stravování a co může každý z nás udělat pro delší a hlavně kvalitnější život.
