Migrény, bolesti zad i ztuhlý krk: 4 účinné cviky, které zvládnete i před televizí!
Datum publikování: 2. 1. 2022
V průměru jsme přes svátky ztloustli o dvě až pět kil. Nedostatek pohybu a přejídání o Vánocích mohlo vyústit až v dlouhodobé problémy pohybového aparátu, mezi které patří bolesti hlavy, zad, kolen a kyčlí. Co s tím? Vše napraví procházka i speciální cviky, které můžete provozovat klidně u televize.
