Bolestivá vyhřezlá ploténka: Jak se rychle dostat do formy? A cvik na pár sekund

Přidat Blesk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 9. 2022

Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému zranění předejít a kdy vyhledat pomoc odborníka?

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Vyhřezlá ploténka výhřez ploténky zkušenost Cvik Ploténky Formy pár bolestivá menstruace Vejce naopak 60 sekund

Doporučené články

Biatlonistku Davidovou trápí vyhřezlá ploténka. Čeká, zda bude nutná operace (Deník.cz - Sport, 19. 12. 2024)
Smutná bilance StarDance: Zlomeniny, utržené vazy i vyhřezlá ploténka! Trpěly i intimní partie (Blesk.cz, 26. 10. 2024)
Hanychová krátce po porodu cvičí jak o život, do formy se dostala nápadně rychle (Šíp, 20. 6. 2023)
Vyhněte se potížím s ploténkami. Pomoct mohou speciální cviky (OnaDnes.cz, 12. 11. 2022)
Čekání na verdikt. Davidová má vyhřezlou ploténku, je v rukou specialistů (Sport iDNES.cz, 19. 12. 2024)
Skřípnutý nerv bolí jako čert (EpochálníSvět.cz, 29. 9. 2022)
Moderátor Jan Rosák už je po operaci! Co ho teď čeká? (Blesk.cz, 13. 1. 2023)
Výhřez ploténky a jak si s ním poradit. Je lepší se operaci vyhnout? (WomanOnly, 4. 10. 2021)
Problém pro Davidovou: hrozí operace. Čeká se, jestli zabere léčba (iSport.cz, 19. 12. 2024)

Nejnovější články

Krádež jako z akčního filmu: Sedm mužů v overalech hbitě vyloupilo zlatnictví v Bratislavě (1. 12. 2025)
DNES
Margita otevřeně o posledních dnech manželky Zagorové (†75): Lhali jsme jí! (1. 12. 2025)
DNES
Skandální projev na akci AfD: Delegát imitoval Hitlera?! Hrozí mu vyhazov (1. 12. 2025)
DNES
Český lev odhalil moderátorku a nové místo: Večerem provede sestra Bena Cristovaa Bianca! (1. 12. 2025)
DNES
Čecha Jana drží v jedné z nejtvrdších venezuelských věznic: Spoluvězeň popsal šílené podmínky a utrpení (1. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk.cz