Bolestivá vyhřezlá ploténka: Jak se rychle dostat do formy? A cvik na pár sekund
Datum publikování: 9. 9. 2022
Výhřez ploténky může vznikat pomalu a plíživě nebo naopak náhle, jedním špatným pohybem. Zkušenost s tím má až třetina dospělých. Jak bolestivému zranění předejít a kdy vyhledat pomoc odborníka?
