Bojujte s bolestí i plochýma nohama: 4 funkční cviky pro zdravá chodidla

Přidat Blesk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 7. 11. 2023

Chodidla patří mezi nejpřetěžovanější části našeho těla. Přitom jejich zdraví či naopak problémy se odráží v nastavení našich kotníků, kolen či kyčlí…Pohybová specialistka Zuzana Rybářová připravila několik vyzkoušených cviků pro jejich správnou funkci.

Přečíst celý článek na Blesk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

chodidla Hladká chodidla Krásná chodidla Pěkná chodidla Plochá chodidla Popraskaná chodidla péče o chodidla Cvičení na plochá chodidla nastavení hypotéky Vejce naopak

Doporučené články

Chcete mít zdravé tělo? Soustřeďte se na chodidla! Tyhle cviky pomohou (Blesk.cz, 9. 6. 2021)
Kotníkové boty pro seniory – jak spojit eleganci s potřebným pohodlím pro zdravá chodidla? (i60.cz, 23. 1. 2026)
Bojujte s bolestí zad. Dopřejte si správné cviky, dejte pozor na stres (OnaDnes.cz, 17. 10. 2021)
5 cviků pro zdravá chodidla (Tojesenzace.cz, 9. 10. 2023)
Tipy pro zdravá chodidla: jak jim pomohou pastelky a ručník? (Vitalia.cz, 21. 4. 2021)
Zdravotní rádce: Cviky pro lepší chodidla (Ahaonline.cz, 25. 11. 2023)
V horku chodidla trpí: Dopřejte jim svobodu (Ahaonline.cz, 20. 8. 2022)
Nezapomínejte na chodidla a dlaně. Prospějí jim masáže i speciální cviky (OnaDnes.cz, 25. 7. 2022)
Ploché nohy a propadlé klenby nejsou totéž. Na první zabírá sbírání kuliček prsty u nohou, zvedání pat a chůze po špičkách (inStory.cz Styl, 6. 5. 2022)

Nejnovější články

Trump urazil spojence. Pavel mrtvé Čechy v Afghánistánu připomněl až po čtyřech dnech (25. 1. 2026)
SOS Kyjev: Češi poslali mrznoucím Ukrajincům 110 milionů. „Neskutečně hrdý,“ chválí Pavel (25. 1. 2026)
Spor o letadla pro Ukrajinu a prezidenta Pavla: Kampaň, nebo konzistence? (25. 1. 2026)
Ex hvězdy Zelené míle Stoddenová: Nečekaná proměna (25. 1. 2026)
Čeká se na Trumpa: Dohoda o zárukách USA pro Ukrajinu je připravena k podpisu, řekl Zelenskyj (25. 1. 2026)

Zobrazit poslední články na Blesk.cz