Výživový poradce programu The 1:1 Diet radí, co s nabranými kily po porodu
Datum publikování: 9. 10. 2023
Po porodu bývá spíše pravidlem než výjimkou, že se nevejdeme do svého běžného oblečení. Kvůli novému režimu nás často trápí nevyspání, nedostatek času na přípravu plnohodnotného jídla, případně jeho nahrazování kalorickými bombami. Brzy se tak můžeme vydat na cestu k nadváze. Jak se tomu vyhnout, nám poradil výživový poradce Lukáš Vrána.
