Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci

Přidat Blesk pro ženy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 1. 2025

Chcete posílit střed těla? Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila video zaměřené na pilates. Jednoduché cvičení trvá 8 minut a zahřejete při něm nejen core, ale i záda a ruce.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pilates cvičení Pilates Video .Video Video Proč pilates střed těla Cvičení celého těla cvičení Pilates pro muže

Doporučené články

Cvičení vhodné pro každého? Objevte pilates a jeho pozitivní účinky (MAGAZÍN.cz, 8. 5. 2023)
Pilates: cvičení určené nejenom pro ženy (Plné zdraví, 7. 4. 2022)
Wall pilates: Snadné cviky u zdi vás hodí do formy. Stačí 15 minut denně (Deník.cz - Magazín, 10. 2. 2025)
Pilates je víc než jen cvičení (Proti šedi, 19. 2. 2025)
Cvičení barre: Ladnými pohyby k pevným štíhlým svalům. A odbouráte stres (Deník.cz - Magazín, 4. 8. 2025)
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí (OnaDnes.cz, 23. 11. 2022)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
Po porodu není cílem dokonalé břicho, ale tělo bez bolesti, říká lektorka pilates (Maminka.cz, 13. 8. 2025)
Jak účinně zatočit se stresem? Pomůže Vám AVS přístroj. Zlepší spánek, zklidní nervy (Moje zdraví, 31. 3. 2022)

Nejnovější články

Zimní outfit podle Evy Burešové: Vynesla trendy, které vám nesmějí chybět v šatníku (29. 11. 2025)
DNES
Citrusy na příděl, mléko v sáčku a poloprázdné regály. Zavzpomínejte na nakupování za socialismu! (29. 11. 2025)
DNES
Co v prosinci sledovat na Netflixu: Hřejivé filmy i seriály, které ve vás probudí pravou vánoční atmosféru (29. 11. 2025)
DNES
Kvíz: Měli byste šanci přežít v socialistické byrokracii? Zkuste si, jestli si pamatujete zkratky jako OPBH, VB či ROH (29. 11. 2025)
DNES
Muži přiznali, co v posteli nesnášejí! Ale do očí by vám to neřekli (29. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy