Pilates cvičení na posílení i uvolnění. Osmiminutové video zmírní stres a zlepší koncentraci

Přidat Blesk pro ženy do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 1. 2025

Chcete posílit střed těla? Blogerka a sportovkyně Kristýna Juřicová pro vás připravila video zaměřené na pilates. Jednoduché cvičení trvá 8 minut a zahřejete při něm nejen core, ale i záda a ruce.

Přečíst celý článek na Blesk pro ženy

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Blesk pro ženy. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pilates cvičení Pilates Video Video .Video Proč pilates střed těla Cvičení celého těla cvičení Pilates pro muže

Doporučené články

Cvičení vhodné pro každého? Objevte pilates a jeho pozitivní účinky (MAGAZÍN.cz, 8. 5. 2023)
Pilates: cvičení určené nejenom pro ženy (Plné zdraví, 7. 4. 2022)
Wall pilates: Snadné cviky u zdi vás hodí do formy. Stačí 15 minut denně (Deník.cz - Magazín, 10. 2. 2025)
Pilates je víc než jen cvičení (Proti šedi, 19. 2. 2025)
Cvičení barre: Ladnými pohyby k pevným štíhlým svalům. A odbouráte stres (Deník.cz - Magazín, 4. 8. 2025)
Houslistka si šla zacvičit pilates: Populární stroj ji katapultoval a skončila na vozíku (Blesk.cz, 24. 2. 2026)
Pilates pod lupou: benefity a omyly o cvičení, které mění tělo i mysl (OnaDnes.cz, 6. 12. 2025)
Jóga, nebo pilates? Poradíme, které cvičení se k vám víc hodí (OnaDnes.cz, 23. 11. 2022)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)

Nejnovější články

Je čas se nadechnout a říct celou pravdu: Vzduch zakončil výjimečnou ságu o bolesti (28. 2. 2026)
Hříšný tanec se po 40 letech vrací! Co víme o jeho pokračování? (28. 2. 2026)
Jak tohle prošlo cenzurou?! 5 filmových skvostů z totality, které kašlaly na režim (28. 2. 2026)
Které české herečky se ve filmu ukázaly nahé? Tyhle krásky odhodily stud i šaty! (28. 2. 2026)
Jaro plné seriálových i filmových premiér: Co nabídnou Netflix a Oneplay? (27. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Blesk pro ženy