Zdravotní rádce Aha! Jak se kvalitně vyspat? 5 tipů
Datum publikování: 15. 11. 2025
Když spíme, tělo a mozek odpočívají. Žádné životabudiče to nenahradí. Podle měření spánku přijdou rodiče malých dětí během prvních třech let o 1000 hodin regenerace. Pomůže pití a oddělené lože.

