Jaké při dietě jíst a kterým se vyhnout? Hodné a zlé sacharidy
Datum publikování: 3. 5. 2022
Také roky slýcháte, že by mělo být omezení sacharidů základním kamenem úspěšné diety? Nemusí to ale být úplně pravda. Sacharidy mohou být i dobrým zdrojem energie. Je však důležité umět mezi nimi vybírat. Hlavně když se snažíte zhubnout.
