Jak se zbavit nespavosti? Rady odborníka

Přidat Ahaonline.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 9. 2023

Pro samé povinnosti večer padnete z posledních sil do postele, jenže ouha! Tolik vytoužený spánek ne a ne přijít. Usínáte chvíli před zazvoněním budíku s vidinou toho, že vše doženete o víkendu. Podle odborníků je to ale ta nejhorší varianta. Proč?

Přečíst celý článek na Ahaonline.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Ahaonline.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

ne rady odborníků já ne! Říct ne říkat ne Proč ne palmový olej Ne Ža 2 Přetahovat nebo ne Zbavit se nespavosti Bůh odpouští já ne!

Doporučené články

Rady od odborníků, jak můžete léčit nespavost (Plné zdraví, 9. 2. 2022)
Neurolog Stránský o rekordních počtech boreliózy: Jak se správně zbavit klíštěte? (Blesk.cz, 15. 7. 2025)
Hypnóza může pomoci s fobií i kouřením. Není ovšem pro každého (OnaDnes.cz, 12. 2. 2024)
Aktivujte svůj bloudivý nerv. Zbavíte se nespavosti, pálení žáhy nebo deprese (OnaDnes.cz, 1. 4. 2021)
Jak zlepšit spánek? Známe rady odborníka! (Moje zdraví, 8. 11. 2021)
Praktické rady, jak se zbavit plynatosti (Plné zdraví, 25. 10. 2022)
Čerstvým koriandrem proti ztrátě paměti, nespavosti a bolestem (FAJNTIP.cz, 31. 7. 2021)
Strach ze strachu. Tipy, jak se vypořádat s panickou poruchou (OnaDnes.cz, 28. 10. 2024)
Jak vyzrát na nespavost? Zkuste osvědčené recepty (Plné zdraví, 5. 9. 2022)

Nejnovější články

Skok Lenky Beličkové z okna hotelu: Svědkyně Romana odhalila pravdu (28. 8. 2025)
DNES
Taylor Swift se bude vdávat: Řekla ano svému tělocvikáři! (28. 8. 2025)
DNES
Souboj Polabí vs. Bratři a sestry: Kdo bodoval ve sledovanosti? (28. 8. 2025)
DNES
Hrachovcová ze seriálu Život za zámku šokovala: Co si to udělala? (28. 8. 2025)
DNES
Jak se hraje v Česku: Velká zpráva o hazardu (28. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Ahaonline.cz