Jak se nesesypat z úzkostí: 6 rad proti podzimnímu splínu
Datum publikování: 20. 11. 2022
Podobně jako v Rákosníčkovi rybníček, také celou naši zemi zahalila poslední týden mlha hustá tak, že by se dala krájet. A ve spojení s vlezlou zimou a zkracujícími se dny tak na mnoho lidí padly podzimní chmury, úzkosti a skličující nálady. Jak z toho ale ven? Zatímco v létě díky sluníčku sršíme energií a optimismem, na kratší a pošmournější podzimní dny reaguje organismus únavou, poklesem nálady a celkovým útlumem.
