Chia semínka jsou skutečnou superpotravinou: Jak je přidat do jídelníčku?
Datum publikování: 6. 2. 2026
Drobná černá semínka znali už Aztékové, ale svět si získala až v posledních desetiletích, kdy se zařadila po bok borůvek, quinoy, avokáda, matchy či kurkumy mezi superpotraviny. To jsou potraviny s mimořádně vysokým obsahem antioxidantů, vlákniny, kvalitních tuků a dalších výživných složek, které jsou nezbytné pro lidské zdraví. Je načase jim dát šanci! I přes
