Budíte se unavení? Zkuste přestěhovat postel a přidat studené barvy

Přidat 21stoleti.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 23. 8. 2023

Přibližně třetinu lidí na světě trápí poruchy spánku. Může za to sedavý způsob života spolu s nevhodnou stravou, nadměrným užíváním technologií i nedostatkem kvalitního spánku. Poznáváte se? Proměňte ložnici v rozmazlující místnost, ve které se budete probouzet svěží a usměvaví. Nepotřebujete luxusní postel ani záplavu nadýchaných hotelových polštářků. Proměňte svou ložnici v oázu nekonečného odpočinku.

Přečíst celý článek na 21stoleti.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením 21stoleti.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti Poruchy spánku sedavý způsob života Postel Dětská postel Kvalitní postel Moderní postel patrová postel Ustlaná postel sedavý způsob zaměstnání Bez spánku

Doporučené články

7 tipů, jak zlepšit spánek (Náš dům, 6. 5. 2022)
Převalujete se v noci, budíte se a nemůžete spát? Pomoci může jednoduchá věc (Deník.cz - Magazín, 13. 10. 2023)
Budíte se unavení a jste ve stresu? Zkuste pravidelný monitoring spánku (Ženy.cz, 29. 10. 2022)
Poruchy spánku: Co dělat, když se ráno budíte unavení (Plné zdraví, 16. 5. 2021)
Nemůžete zabrat a budíte se unavení? 4 tipy co s tím (Ahaonline.cz, 3. 9. 2025)
Spěte efektivně: nejlepší poloha a tipy pro kvalitní spánek (Tojesenzace.cz, 17. 4. 2025)
Chystáte se malovat? Zkuste omyvatelné barvy (Náš dům, 27. 8. 2023)
Budíte se ráno rozlámaní? Pět tipů, jak to napravit a dobře se vyspat (OnaDnes.cz, 17. 7. 2023)
O nočním dušení nemusíte vědět (Panidomu.cz, 9. 5. 2024)

Nejnovější články

Podle vědců bude méně krupobití! Ale když přijde, pak s velkými kroupami (15. 10. 2025)
Umělá inteligence pomáhá s tvorbou vakcíny proti chřipce (15. 10. 2025)
Pražská plynárenská snižuje před zimní topnou sezonou cenu nových fixovaných produktů na elektřinu a plyn (15. 10. 2025)
Nanočástice by mohly snížit vedlejší účinky chemoterapie (14. 10. 2025)
Bohatství v šuplících: V Česku 11,3 milionu recyklovatelných smartphonů „drží“ suroviny za půl miliardy (14. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na 21stoleti.cz